El kinesiotaping, uso táctico de la cinta de kinesiología, estira la piel generando tracción hacia arriba. Ahora bien: ¿funciona?
Aún estás a tiempo de pedir a los Reyes ropa deportiva mona, monísima. Entrenar te saldrá solo.
Tras dos años de pandemia, queremos volver a viajar y, a ser posible, olvidarnos de todo. Los retiros de yoga y relajación en lugares como Ibiza y Formentera proponen planes para desconectar. El turismo de bienestar está de moda. Retiros, sesiones de yoga y meditación, programas wellness… Las vacaciones y las escapadas suman ahora un […]
Sinergy Lifting Ball es un tratamiento que fusiona los beneficios del producto estrella de Maystar, con las técnicas más avanzadas de fitness facial.
El Gua Sha es una herramienta que se usa potenciar los ejercicios reafirmantes de tu cara. Hoy te enseñamos cómo hacer un masaje facial con Gua Sha.
En yoga los ejercicios de respiración se llaman pranayama y son la clave de tu salud y energía. Los ejercicios de respiración consciente o la milenaria técnica del pranayama usada en yoga son equivalentes. Una buena respiración es la puerta de entrada a una vida más sana, además también nos ayuda a gestionar las emociones […]
Si buscas un cambio desde el interior, necesitas dar la vuelta a tus pensamientos, a tus ideas y a tus emociones. El wellness coaching es lo tuyo.
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