Llevamos practicando Sungazing toda la vida sin saberlo y sin conocer los beneficios que aporta al organismo porque el Sol es bueno aunque tengamos que tener cuidado porque también puede perjudicarnos.
Los niveles de vitamina D descienden y es el Sol el que hace que sinteticemos esa vitamina sin la cual no se absorbe el calcio. ¿Tomamos el Sol o es malo?
Arkopharma desarrolla Arkovital, el primer concentrado de vitaminas y minerales de origen 100% vegetal con cero ingredientes químicos y apto para veganos.
El cuerpo tiene dos maneras de sintetizar la importantísima vitamina D: a través de la alimentación y por medio de la exposición al sol. Descubramos algunas pautas básicas de convivencia con el sol.
La ONU (Organización de las Naciones Unidas) ha designado este año -2106- el Año Internacional de las legumbres con el fin de promover su consumo y sensibilizar a la opinión pública de sus ventajas nutricionales. Aunque es una opción sana y barata, su consumo se ha reducido.
Con la llegada del otoño y la falta de luz nuestro organismo se resiente. Para contrarrestar sus efectos, nada mejor que proporcionar al organismo una buena dieta.Os contamos qué alimentos no deben faltar en vuestra despensa.
El déficit de vitamina D se asocia con el incremento del riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular. Para curarnos en salud, los expertos recomiendan una rutina de cauteloso asoleamiento y una serie de alimentos.
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