Sol, vitamina D y protección solar. Si nos ponemos filtros solares todo el día no obtenemos esta vitamina.
Hay un sistema didáctico muy fácil de enseñar a nuestros hijos es la regla de la sombra. Una respuesta rápida y personalizada para saber qué horas son las mejores para tomar el sol con menos riesgos. Basta mirar el tamaño de su sombra. Cuando la sombra es larga, el riesgo es menor. Así se previenen […]
¿Podemos prevenir la osteoporosis? Esta patología que significa que se tiene el “hueso poroso” afecta en España a 3.500.000 personas, pero no da síntomas.
Ya somos casi 1.000.000 de españoles los que hemos pasado la experiencia con la Covid. Y yo soy uno de ellos. No he sido asintomática pero tampoco he estado ingresada.
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