Salud

Cada día que pasa envejecemos un poquitín más, y así es como debe ser. Otra cosa sería muy mala señal. Eso sí, nuestro cuerpo tiene sus propios ritmos. A veces parece que hayamos puesto el “rest-pause” y otras el “fast-forward”; y seguro que todas conocéis gente cuya edad biológica no se corresponde en absoluto con […]

  Últimamente he recibido un par de informaciones sobre un tema fascinante que no me era del todo desconocido: la medicina genómica. Mi primer contacto con la “genoquéeee” fue hace unos tres años, a través de la web 23andme, alojada en ese limbo fuera de toda ley –y que se mantenga así toda la vida, a […]

Recuerdo haber leído en algún sitio que, en el transcurso de una vida razonablemente larga, es esperable padecer hasta 1 enfermedad mortal, 5 muy graves y unas 100 menores (catarros, gripes, alergias…) Como toda estadística, hay que coger el dato con pinzas y valorar estilos de vida, genéticas y demás si se pretende aplicar esto […]

Aunque este año cae muy tarde hay que empezar a mentalizarse antes de coger un avión para ir de vacaciones esta Semana Santa. Siempre nos acordamos de las cremas protectoras solares, el bikini o ese nuevo modelito que nos hemos comprado y nos olvidamos que en los viajes, sobre todo si son superiores a cuatro […]

Aprende a fortalecer tu suelo pélvico para evitar la incontinencia urinaria. Fortalece tu suelo pélvico para evitar la incontinencia urinaria utilizando bolas chinas.

Sabemos que los cigarrillos provocan cáncer, además de enfermedades de tipo respiratorio, tales como bronquitis, asma o enfisema pulmonar. Es responsable, además, de enfermedades del aparato digestivo, como úlceras y gastritis. El hábito de fumar es uno de los causantes principales de de los problemas del sistema circulatorio, como la arterioesclerosis, la hipertensión y la […]