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Semana Mundial de la Lactancia Materna, amamantar es la opción más sana

Entre el 1 y el 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna. La OMS recomienda la lactancia materna los 6 primeros meses. La lactancia materna tiene innumerables beneficios para el bebé y la madre.

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La paradoja australiana: menos refrescos con azúcar, pero más obesidad; con todos los riesgos que provoca para la salud

La Paradoja Australiana, demuestra una relación inversamente proporcional entre el consumo de azúcar y el aumento de la obesidad. Después de reducir el consumo de bebidas azucaradas la obesidad se triplico segun demuestra un estudio de la Universidad de Sidney. Al parecer la ingesta de grasas saturadas es el problema en la sombra. Si se dejan los rrefrescos se consume más grasa.

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“Diabesis”: diabetes + obesidad, la pandemia del siglo XXI que afecta especialmente a nuestros niños

https://www.youtube.com/watch?v=K1wjGlvEATs&feature=related Los tiempos cambian y a una velocidad de vértigo, hace unos pocos años los niños y las niñas pedían a los Reyes Magos coches de juguete, balones, muñecas, combas y sobre todo la bicicleta. Hoy todos quieren una videoconsola o un videojuego. Estos modernos y sofisticados aparatos requieren cada vez de menor esfuerzo lo que conlleva una […]

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Bollería industrial y grasas trans del colegio a la oficina, la tentación que conduce al sobrepeso, la obesidad y una larga lista de enfermedades

Si paseamos por un parque, vamos a un colegio o nos fijamos en los niños que nos podemos cruzar por cualquier sitio, hay un denominador común que les está afectando en esta sociedad que nos toca vivir. Un porcentaje muy alto tiene sobrepeso, los motivos son muchos y muy variados pero yo los resumiría en […]

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Cirugía correctora después de grandes pérdidas de peso

La cirugía bariátrica se realiza a pacientes con obesidad mórbida. A la cirugía bariátrica en pacientes obesos le sigue la cirugía correctora. La cirugía correctora consiste en quitar los tejidos descolgados.

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A más sabor, menos cantidad de comida

Imagen: Reader´s Digest Más sabor, menos cantidad de comida y menos kilos. Al parecer sólo tienes que dar un poquito de sabor a tus platos y añadir especias y saborizantes sin calorías. Con tal festín de sabores, comerás menos y adelgazarás más. Según se desprende de un estudio de la Smell & Taste Treatment and […]

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Centro médico Vitalaging (CIMEN) en Bilbao

Abre en Bilbao el centro médico Vitaliging para sentirte bien o biensentirse. Un nuevo espacio que impulsa el “biensentirse”, un nuevo término que resume los aspectos básicos de una vida saludable: la nutrición y el ejercicio físico. “Biensentirse”, es darle una nutrición adecuada a nuestro metabolismo y realizar el ejercicio físico apropiado para cada fisiología. […]

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