The Ritz-Carlton, Abama te propone una práctica de meditación hawaiana en un entorno de ensueño.
El retiro de paz, salud y wellness que promueve el equilibrio cuerpo-mente como clave de la longevidad. Hace un mes tuve el placer de asistir a la comida de presentación en Madrid del Centro de Salud Holística Internacional Soukya, y conocer a su fundador y director médico, el Dr. Issac Mathai, apasionado de todas las […]
El mindfulness de Petit BamBou llega a tu móvil mediante una aplicación que te ayudará a dejar fluir los pensamientos y a ‘gestionar’ el estrés. ¿Quieres relajarte, dejar la mente en blanco y aumentar tu concentración y de paso, la productividad?
La meditación está de moda, es un hecho. Te contamos 5 ventajas de practicar ese ejercicio mental para mantener en forma cuerpo y mente con bienestar máximo.
Los beneficios del yoga para niños y hasta la menopausia. Si practicas yoga con regularidad, tus hábitos van cambiando y tu estilo de vida es cada vez más sano, independientemente de la edad que tengas.
Contamos con los consejos de Cuca Azinovic, responsable de Bienestar Consciente y guía curtida en mil batallas a favor de uno mismo. Por una Navidad plena.
En los talleres de mindfulness de Bienestar Consciente, impartidos por Cuca Azinovic, se enseña a comer practicando la atención plena.
Spanish