Las plataformas en streaming nos permiten realizar entrenamientos virtuales sin movernos de casa y así activar el cuerpo de forma personalizada. Dónde y cuándo queramos, estas comunidades fitness nos inspiran y alientan para ponernos en forma en nuestro hogar antes de practicar esquí, hacer crossfit, trabajar fuerza, yoga e incluso aprender defensa personal. Los entrenamientos […]
Clé de Peau Beauté lanza un serum inteligente, de súper lujo y nueva generación, Firming Serum Supreme, basado en un método multidimensional con efecto reafirmante, tensor y antiarrugas. Con una fórmula futurista y resultados 4D que actúa en 4 semanas. Este sérum de firmeza antiarrugas sigue la máxima de la marca que consiste en liberar […]
Prevenir el síndrome del cuello tecnológico es prioritario. Este moderno “problema” está causado por los dispositivos como móviles, tabletas y ordenadores.
15 minutos de saltar a la comba a una intensidad razonable queman el doble de kilocalorías que correr o montar en bicicleta durante una hora.
Si entrenamos los músculos de nuestro cuerpo, ¿por qué no entrenamos los de nuestra cara? Este es el objetivo del yoga facial de Diana Bordón.
En yoga los ejercicios de respiración se llaman pranayama y son la clave de tu salud y energía. Los ejercicios de respiración consciente o la milenaria técnica del pranayama usada en yoga son equivalentes. Una buena respiración es la puerta de entrada a una vida más sana, además también nos ayuda a gestionar las emociones […]
El yoga facial entra en nuestras vidas igual que lo hace cualquier otro ejercicio físico para quedarse y practicarlo.
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