A los evidentes beneficios musculares y psicológicos de deambular en primavera, se suma una interesante ventaja sobre el ciclo capilar ligada a la fotoexposición.
Si creías que neurona que moría neurona perdida ya no es así. La neurogénesis nos avisa de que seguimos creando neuronas durante toda la vida adulta.
La nueva plataforma Wowgo para iOS y Android, Wowego te permite hacer ejercicio de una forma ágil, motivadora y a un precio realmente bueno.
Aterriza en España, Orangetheory Fitness, el método de entrenamiento de alta intensidad capaz de quemar calorías hasta 36 horas después de finalizar la sesión.
Ya sabéis, ejercicio físico y cáncer van de la mano. Hacer ejercicio nos puede salvar la vida.
En algún momento olvidamos qué nos trajo al templo del culto al cuerpo y nuestra motivación se desinfla. Te damos algunas ideas para mantenerla alta.
Un nuevo informe de la OMS (Organización Mundial de la Salud) nos ha puesto sobre la pista sobre cuáles son los factores que logran retrasar el envejecimiento. Llegar a viejo no es malo; al contrario, es un síntoma de vida y salud.
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