A estas alturas del otoño, seguro que necesitas tomar alguno de los muchos suplementos de magnesio que existen en el mercado. Especialmente si la ansiedad, el estrés, la falta de sueño o la fatiga mental ya se han apoderado de ti. Sí, pero ¿ cuál es mejor según las recomendaciones médicas? A tenor de los […]
Rafa Nadal propone unos complementos alimenticios orientados a los momentos clave del deporte con el fin de mejorar el bienestar de cada persona.
Ya es el nuevo deporte en Estados Unidos y pronto lo será en España. Se llama pickleball, se juega con raquetas y ha entrado por la puerta grande.
¿Podemos prevenir la osteoporosis? Esta patología que significa que se tiene el “hueso poroso” afecta en España a 3.500.000 personas, pero no da síntomas.
En una de las Suco Sessions se baila, se ríe, se abraza, se está en el aquí y ahora y se pega uno un subidón de órdago. Eso sí: sin drogas.
Por ‘hormesis’ responde esa idea aparentemente loca y del todo impopular a simple vista de que un poco de veneno puede ser bueno para ti.
Lo mejor del Método SOMMER es que tu mismo acabas contra el dolor de espalda (DIY). No necesitas pedir cita con ningún especialista porque es un programa de autocuidado. Ahora que estas de vacaciones o incluso si estás trabajando, siempre es buen momento para aprender a vivir con bienestar, sin dolor de espalda. Si sufres […]
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