¿Te levantas con el pie izquierdo? En Clínica Ergodinámica realizan distintas exploraciones del estado físico empezando por la base: la pisada. Las aplicaciones abarcan la vida cotidiana, el desarrollo profesional y el deporte.
La Fundación Kovacs y la OMC han presentado su campaña anual de prevención de las dolencias de espalda de los escolares. Este año quieren incidir en la importancia de practicar deporte para evitar futuras dolencias.
El dolor de espalda no es patrimonio de los adultos. Los niños también lo sufren, lo que pasa es que muchas veces no sabemos interpretar el dolor de los más pequeños y otras -no nos engañemos-, pensamos que exageran. He oído decir más de una vez que los niños soportan mejor el dolor que los […]
¿Tienes dolor de espalda? No te preocupes por lo visto se trata de la segunda causa de baja laboral en Europa después de la gripe. Personalmente no conozco a nadie que no sufra de alguna lesión o contractura muscular y es que las malas posturas y, sobre todo, la cantidad de horas que pasamos al […]
Pasamos horas sentados ante el ordenador, o demasiado tiempo de pie, y nuestra espalda sufre. 4 millones y medio de españoles padecen lumbalgia aguda y ocho de cada diez sufrirá un problema de espalda a lo largo de su vida. Y es que, ¿quién no sufre dolor de espalda alguna vez o a menudo? Es, […]
El dolor lumbar o lumbalgia es cada día más frecuente, ya la sufren un 80% de los adultos, a quién no le duele la espalda al levantarse de la silla. No sabes si reposar y no moverte o todo lo contrario, además de eliminar el dolor con calmantes,
Parada de pensamiento, relajación y masaje en pareja . Un masaje relajante debe comenzar con un poco de relajación previa, después de un buen baño, por ejemplo. Comienza por los pies para favorecer la circulación sanguínea y continúa en sentido ascendente: piernas, abdomen, esternón, brazos, hombros, nuca y espalda. Sólo se trata de deslizar las manos con […]
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