dieta

Hambre ‘emocional’ alude a los atracones de comida que se producen para paliar la ansiedad, el estrés o incluso la tristeza.

Este año 2021 que acaba de empezar es el Año Internacional de las Frutas y Verduras, para que no se nos olvide la importancia de estos alimentos.

Si de verdad quieres mejorar tus estrías, lo mejor es la combinación de carboxiterapia, con una buena dieta y abundante hidratación. Desde la Clínica de Medicina Estética y Antienvejecimiento Doctora García, la Dra. Raquel García nos asegura que según su dilatada experiencia de más de 20 años como médico estético que la carboxiterapia es la […]

Acepté el reto de Proveg de una semana sin comer carne y estoy feliz, más sana y con menos toxinas. La semana sin carne va más allá de la mera  alimentación saludable para entrar en el campo de la concienciación ecológica. No sólo sobre el gasto de agua y energía que supone la ganadería o […]

Pasar en casa tanto tiempo tiene el riesgo de visitar demasiado la nevera. Os contamos cómo pasar el aislamiento sin engordar. Sí, es posible.

Tras los excesos navideños, el movimiento Dry January te reta: No bebas nada de alcohol durante el mes de enero. Si no has empezado desde el principio de mes, más vale tarde que nunca. El Dry January es un movimiento anual nacido en Reino Unido, que ya empieza a contagiarse a Francia. La apuesta es […]