Hoy en día el que no hace deporte es porque no quiere, porque la variedad de disciplinas es tal, que buscando un poco puedes encontrar una que te guste y que no se convierta en un suplicio. Por eso, siempre que conocemos nuevas disciplinas os las contamos, porque a lo mejor encuentras tu media naranja […]
¿Trainido o entrenamiento personal? ¡Qué alegría volver a ver a uno de los héroes de la gimnasia artística española! El bicampeón del mundo en barra fija Jesús Carballo (a la dcha. en la foto) presentó el martes 22 de marzo en el Showroom Technogym de Madrid el servicio de entrenamiento personal online Trainido (trainido.com), del […]
La Técnica Horton se basa en la perfección del movimiento y es una excelente manera para mantenerte en forma física y mentalmente. En forma y con buena salud.
Los brazos son una de las partes del cuerpo que más sufren el ataque de la gravedad. Os enseñamos sencillos trucos de deporte para estar en forma.
La comodidad, unida al estilo casual, son las directrices que marcan tendencia en el mercado deportivo. Para encontrar las marcas más exclusivas, ya no tienes que recorrerte un millón de tiendas. El Corte Inglés acaba de crear un nuevo espacio multimarca, llamado Sportown. ¿Qué tiene de extraordinario?
El Kraking es un sistema de pedaleo para movilizar las manos, además de los pies como en cualquier bicicleta Estática. con el Kraking se trabajan de esta manera los brazos, la espalda, la cintura y los abdominales.
Ir en bici me fascina. Mi actividad favorita en el gimnasio es, sin duda, el Spinning. Y ahora que hace buen tiempo, nada mejor como un paseo en bici por la Casa de Campo o el Retiro.
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