Las pistolas de fitness favorecen la recuperación muscular, reducen el dolor en los músculos y aumentan el flujo sanguíneo, entre otros beneficios.
No solo puedes sino que debes hacer ejercicio durante la menstruación. Entrenar siguiendo unas pautas mejorará tu plan de preparación deportiva.
Lastres, el accesorio deportivo de moda. También llamados bangles, añaden intensidad a cualquier deporte o actividad diaria.
Hacer ejercicio es uno de los propósitos recurrentes de principios de año. Lapso Studios es un nuevo espacio fitness de Barcelona especializado en alta intensidad con el que, aseguran, se pueden llegar a quemar 700 calorías por sesión. Esta modalidad deportiva de Lapso Studios, que ya se practica en otros países, combina bici, baile, fuerza, […]
Lo que más se lleva a la hora de hacer deporte es la tecnología portátil. Es la principal de las tendencias fitness 2020. ¿Quieres conocer el resto?
La primera colección de Beyoncé para Adidas ha sido una revolución. Tanto por su lanzamiento primero. Como por la polémica sobre las tallas después.
¿Quieres que tus hijos hagan de la solidaridad su bandera? La psicóloga Ana Herrero nos da unas pautas para incorporar este valor al día a día.
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