Por ‘hormesis’ responde esa idea aparentemente loca y del todo impopular a simple vista de que un poco de veneno puede ser bueno para ti.
Pablo Fernández acaba de crear la start-up Cliswim para ayudar a nadadores a mejorar un 15% su eficiencia de nado con tecnología.
Tú y yo sabíamos que tarde o temprano sacaríamos este tema. Nobleza obliga, no en vano la celulitis afecta a un 99,99% de mujeres en su edad adulta.
Cordyceps, el hongo que provoca el caos en la película The last of us no es malo en la realidad; es un hongo medicinal con grandes beneficios para la salud.
Es divertidísimo una vez le pillas el punto, pero todavía tenemos cinco razones más para proponerte la práctica del surf este verano
Las pistolas de fitness favorecen la recuperación muscular, reducen el dolor en los músculos y aumentan el flujo sanguíneo, entre otros beneficios.
No solo puedes sino que debes hacer ejercicio durante la menstruación. Entrenar siguiendo unas pautas mejorará tu plan de preparación deportiva.
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