El chocolate negro es un súper alimento que posee cantidad de nutrientes, vitaminas, antioxidantes y minerales, lo que hace que sea una bomba de salud.
Hay que asumirlo: todos somos hijos de la era digital aunque nos haya pillado talluditos. He aquí cuatro males de la era digital sobre los que conviene intervenir.
Siempre se ha dicho que el ser humano tan sólo es capaz de utilizar un porcentaje en torno al 8% de su capacidad cerebral, que Einstein llegó al 11% y que conforme pasan los años nuestras neuronas van muriendo o perdiendo su potencial. La Neuróbica es un programa de ejercicios para mantener el cerebro sano […]
En el último Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) celebrado en Oviedo a principios de mes, el tema estrella ha sido el ICTUS o accidente cerebrovascular, segunda causa de muerte en los varones y primera en las mujeres. Generalmente se produce a partir de los 50 años de edad cuando […]
Últimamente he recibido un par de informaciones sobre un tema fascinante que no me era del todo desconocido: la medicina genómica. Mi primer contacto con la “genoquéeee” fue hace unos tres años, a través de la web 23andme, alojada en ese limbo fuera de toda ley –y que se mantenga así toda la vida, a […]
Hasta ahora era cosa de iluminados, meditadores y sabios; ahora también lo dice la ciencia, nuestros pensamientos son los que en gran medida han creado y crean constantemente nuestro mundo. Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. En él […]
Cuántas veces habremos deseado borrar algún recuerdo, olvidarnos por completo de algo, pero la memoria escapa a nuestro control. Lo más triste es olvidarlo todo, nuestros recuerdos, a nuestra familia e incluso que no seamos capaces de reconocernos a nosotros mismos. El verdugo de nuestra memoria se llama Alzheimer y afecta cada año, en Europa, al […]
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