Hoy iniciamos la Semana del Corazón, 5 días de iniciativas cardiosaludables para concienciar e informar sobre la importancia del estilo de vida en la salud del corazón donde no puede faltar el pescado azul 2 veces por semana.
La dieta alcalina se basa en la división de los alimentos según su grado de alcalinización o de acidez, señalando su capacidad de afectar la acidez y el pH de los fluidos corporales (sangre y otros líquidos) y proponiendo, por ende, una intervención consciente para obtener mayor energía e incluso frenar el desarrollo de muchas enfermedades degenerativas.
Un invento español que completa la gama BienStar de ElPozo baja en colesterol con bacon, pero de pavo y con un 70% menos de grasa que el cerdo normal.
Todo parece correcto en la dieta paleo. Hasta que llega la ciencia actual, que afortunadamente no es la prediluviana, y pone los puntos sobre las íes.
El ajo es fuente de salud, pero ahora, a todas sus beneficiosas propiedades, se suman otras específicas para las mujeres. Según un estudio desarrollado por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia es un alimento ginecosaludable.
Son ricos en proteínas, fibra, minerales, vitaminas, proporcionan un importante aporte de grasas insaturadas y no engordan. Aquí tienes el top 5 de los frutos secos más beneficiosos para la salud. El numero uno: las nueces.
Algas espirulinas o spirulinas con grandes propiedades nutritivas tiene beneficios antioxidante y es rico en proteínas, vitaminas y minerales.
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