Aceptar el cuerpo tal como es. Sin importar la celulitis, flacidez, michelines, cartucheras, estrías, pechos caídos, cicatrices o color de piel. O al menos dándole la importancia justa, sin que condicione nuestras vidas. El body positive ha tomado impulso en los últimos años, redes sociales mediante y ahora se suma el concepto body neutrality. Te […]
He probado el test nutrigenético Tayloryou enfocado tanto para adelgazar como para practicar el beautiful aging y mejorar hábitos saludables de nutrición, deporte y descanso. Somos lo que comemos, pero a todos no nos sientan igual los hidratos de carbono, las zanahorias o una hora de caminata diaria . Nuestros genes son exclusivos del nuestro […]
Ponte los guantes para una sesión de boxeo sin contacto y fitness porque el fitboxing es una disciplina que combina estas dos técnicas de entrenamiento para sumar beneficios para el cuerpo y la mente. El boxeo que se practica no incorpora violencia porque tú serás tu propio adversario. Sus movimientos tienen más que ver con […]
¿Cuántas comidas hay que hacer al día? Ahora que se ha puesto de moda el ayuno intermitente, ¿dónde queda la recomendación clásica de comer cinco veces cada 24 horas? La duda sobre cuántas comidas al día es recomendable hacer se extiende a las personas que, además de seguir una dieta saludable, también quieren bajar peso. […]
Un grupo de investigadores españoles ha puesto el foco en un probiótico contra la obesidad. Ya está patentado y trata de prevenir y tratar los kilos de más.
La liposucción 360º es una solución quirúrgica inmejorable para las personas con sobrepeso que no son capaces de quitarse tantos kilos.
Aunque es una duda muy común, liposucción y lipoescultura son exactamente lo mismo. Aunque con matices. Os contamos en qué consisten estas técnicas para moldear la silueta y qué diferencias hay entre ambas. La principal diferencia entre liposucción y lipoescultura es la reutilización de la grasa que se extrae y su reutilización para mejorar la […]
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