Mente

Tomar clases de baile, además de ser una alternativa divertida a las tablas de gimnasia, la biodanza por ejemplo, es también un ejercicio completo para moldear el cuerpo y acompasar la mente con la música.

Hoy es el Día de la Salud Mental y la Dra. Remedios Gutiérrez nos habla de locos y locuras, algunas verdaderas y otras no tanto.

No, ya no tiene remedio: se han acabado las vacaciones. ¿Sientes ansiedad, pena, malestar, cambios de humor? Tranquila, no te preocupes: tienes un vulgar síndrome post vacacional, algo muy corriente en nuestra sociedad. En este post te doy la pistas para torearlo con garbo.

Se ha hecho esperar esta marca italiana, pero por fin ha aterrizado en España. Comfort Zone promueve un estilo de vida sano y sostenible gracias a soluciones cosméticas responsables y avanzadas a nivel científico que mejoran la piel, el cuerpo y la mente.

¿Sabías que estar gordo adelgaza? ¿Sabías que para adelgazar hace falta estar gordo o que te sobren unos kilos? Estas y otras preguntas absurdas alcanzan la proporción de titular en cuestión de dietas. Hay ejemplos ilustrativos

La “eritrofobia” o “euretrofobia” que se produce cuando alguien se pone rojo en público y reacciona negativamente y se pone más rojo aún; le ocasiona ansiedad, se ruboriza más, lo que desencadena miedo y vergüenza ante esta situación.