Un profe versado en K-pop te puede enseñar los rudimentos de esta disciplina aunque seas oriunda de Bollullos de la Mitación.
Si eres de las que les gusta estar musculada pero lo del gimnasio no te va mucho, la aparatología estética ayuda a lograr músculos sin hacer ejercicio.
Montar en bici tiene más ventajas de las que te imaginas: una de las más valiosas en el mundo en que vivimos es que te hace más feliz.
El kinesiotaping, uso táctico de la cinta de kinesiología, estira la piel generando tracción hacia arriba. Ahora bien: ¿funciona?
Presente en muchas frutas y verduras, la vitamina C ayuda a combatir los estragos del cansancio. Añadir un suplemento puede ser una buena idea.
Cordyceps, el hongo que provoca el caos en la película The last of us no es malo en la realidad; es un hongo medicinal con grandes beneficios para la salud.
El método Sakuma, creado por el entrenador personal Kenichi Sakuma, afirma que 5 minutos al día bastan para estar en forma y perder unos kilos de peso.
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