Cuando Harvard se pronuncia sobre el mejor ejercicio universal para reducir cintura y fortalecer el core. Además de una buena figura, hacer ejercicio puede prolongar la vida hasta un 60%. No es bueno quedarse tumbado, el sedentarismo es nuestro peor enemigo. Como bien sabes unos abdominales fuertes equilibran el eje corporal y sientan las bases […]
Susana Rodríguez ya tiene su Barbie, entre otras atletas olímpicas con muñeca a su imagen y semejanza. No solo es un homenaje a 9 mujeres deportistas, también hay un mensaje de apoyo a través del proyecto de mentoría Barbie Dream Gap que promueve el liderazgo deportivo femenino. La jugada olímpica del equipo Barbie con 9 mujeres […]
Algunos medios han revelado que, además hacer ejercicio, Taylor Swift sigue una dieta equilibrada basada en la filosofía de ‘nutrición consciente’.
Si estas buscando bañadores fashion para ir a la piscina a practicar con comodidad el saludable deporte de la natación, permanece atenta a la pantalla porque las últimas colecciones de moda para este cálido verano 2024 te pondrán sobre la pista para elegir un traje de baño ad hoc. Claro que también existen los modelos […]
Rafa Nadal propone unos complementos alimenticios orientados a los momentos clave del deporte con el fin de mejorar el bienestar de cada persona.
Viene directa desde Estados Unidos y promete ser la nueva panacea para promover el bienestar. Es la sueroterapia, ahora a domicilio.
Las plataformas en streaming nos permiten realizar entrenamientos virtuales sin movernos de casa y así activar el cuerpo de forma personalizada. Dónde y cuándo queramos, estas comunidades fitness nos inspiran y alientan para ponernos en forma en nuestro hogar antes de practicar esquí, hacer crossfit, trabajar fuerza, yoga e incluso aprender defensa personal. Los entrenamientos […]
Spanish