En estos días de confinamiento es cuando más necesario se hace mantener la moral alta. Se ha demostrado que realizar ejercicio a diario refuerza el sistema defensivo del organismo. ¡A entrenar en casa!
Mantente en forma en estos días de encierro por el coronavirus. Te proponemos una rutina para no perder lo que habías ganado en tus sesiones de gimnasio.
Verónica Blume se alía con el centro de bienestar integral Silencio de Barcelona para impartir, una vez al mes, una master class de yoga: Conecta by Verónica Blume.
Lo que más se lleva a la hora de hacer deporte es la tecnología portátil. Es la principal de las tendencias fitness 2020. ¿Quieres conocer el resto?
Alrededor de los huevos vaginales hay mucha literatura previa antes de que Gwyneth Paltrow los sacara a la palestra, explica la sexóloga Lorena Berdún. Gwyneth Paltrow posiblemente sea la persona más conocida que ha hablado y aconsejado usar los huevos vaginales de jade o cuarzo, pero no es la única. Internet está inundado de webs […]
Los paseos con raquetas de nieve son un bonito plan de ocio invernal. Si te gusta el ejercicio en la naturaleza y los paisajes nevados, toma nota. No solo de esquiar vive el hombre (de las nieves). Con los fríos polares que hemos tenido, muchas de las cumbres del país están blancas. Y hay quien […]
A partir de los 25 años vamos perdiendo colágeno, pero podemos ayudar a nuestro organismo a mantener los niveles de esta proteína con algunos suplementos.
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