Los probióticos contienen millones y millones de microorganismos que mantienen las llamadas bacterias ‘buenas’, y juegan un rol decisivo en muchos procesos del organismo.
Ayuno intermitente, sí o no. ¿Hay algún modo de saber si es bueno hacerlo? De momento, la ciencia anda buscando evidencias a favor o en contra.
Practica el realfooding sin remordimientos y en tu rango calórico y estarás poniendo mucho de tu parte para mantener tu salud.
Del mismo modo que sabemos pegarnos la fiesta padre, hemos de saber introducir el equilibrio que nos caracteriza -o que caracteriza a alguien que conoces y a quien te quieres parecer-. Y no hay mejor manera de resetear el organismo que con una lista de la compra saludable.
El 95% de los españoles no toma 5 piezas de verduras y frutas al día. Estamos abandonando la dieta mediterránea, lo que puede ocasionar problemas de salud.
Los hermanos Torres, dos estrellas Michelín, nos han chivado unas ideas para nuestros menús de Navidad sencillos, buenos y con los que vas a quedar de lujo.
Los aditivos son sustancias que se añaden a los alimentos para mejorarlos y hacerlos más seguro. El uso de un aditivo en los alimentos siempre debe ser beneficioso. Puede ser mejorar el aspecto del producto. O su sabor o textura. Quizá su resistencia a los microorganismos. En definitiva, y pese a la desconfianza que puedan […]
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