¿Tiempos aciagos? ¿Preocupación por la pasta? Pasa kilos del desasosiego, practica un loable pragmatismo neo-zen, elévate sobre los agentes externos. ¡Háztela tú misma! Me refiero, claro está, a la pasta de dientes…
Son tiempos de leer con lupa la letra pequeña. Como consumidores de la Era Con Internet, disponemos de acceso rápido a los componentes de productos de uso diario y podemos contrastar información hasta dar con un producto seguro.
Algunas pastas de dientes comerciales, por ejemplo, no son tan inocuas como parecen. Incluyen químicos que ya han sido cuestionados por la comunidad científica, como el cloruro de bezalconio, la clorohexidina o el triclosán, en tela de juicio por sus efectos perjudiciales sobre la salud y el medio ambiente.
En el mercado existen muchas alternativas buenas, bonitas y relativamente baratas. Otra satisfactoria opción es preparar tu propia pasta de dientes siguiendo una receta.
Hoy colaboramos a la causa con un buen par. Esto sí que es hacer pasta fácil…
Receta de pasta dental casera con aceite de coco.
-Dos cucharadas de aceite de coco (de venta en herbolarios u online)
-Media cucharadita de Stevia en polvo (ídem)
-Tres cucharadas de bicarbonato de sodio
-25 gotas de menta, canela o hierbabuena picada
Mezcla los ingredientes poco a poco y ve añadiendo las gotas de menta como si fuera el aceite de la mayonesa. Ve probando para darle el punto justo de mentol.
El aceite de coco es antibacteriano.
La Stevia es un edulcorante natural que además contiene vitaminas Ay C, sodio, magnesio, hierro, fósforo, calcio, potasio y zinc.
Tiene que quedar una textura homogénea, que se convertirá en líquida al contacto con tu boca (el aceite de coco se derrite con el calor) Enjuaga con agua tibia.
Receta de pasta dental casera con sal marina (mejor para uso esporádico como limpieza profunda que para uso diario)
-Tres tazas de bicarbonato de sodio
-Una cucharada pequeña de sal marina fina
-Dos cucharadas de aceite de menta
–Agua
Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una textura untuosa. La pasta más salada para tus ‘piezas de resistencia’.
Irma dice:
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