Una mujer (o ‘persona menstruante’, como se dice con más precisión) tiene la regla más de 30 años de su vida. Disponer de productos para la menstruación variados y adecuados a un precio justo debería formar parte de la agenda política de todos los países.
Los productos para la menstruación viven una edad de oro. Al menos, en los países desarrollados, donde se puede encontrar soluciones al alcance de la mano como las que vamos a ver en este post.
Ah, la regla y sus accesorios. Nuestra más íntima ‘amiga’, nuestro medidor de salud físico y mental. Dejaremos fuera de la ecuación, en este caso, cómo nos relacionamos con ella para ceñirnos exclusivamente a cómo atravesamos ‘esos días del mes’ y qué productos nos solucionan la vida.
Ni compresas, ni tampones ni la esponja, productos para la menstruación funcionales, pero con algunas pegas. Si lo que buscas es una propuesta sostenible, sin residuos, barata (una copa viene a durar unos 10 años) y fácil de usar (una vez le pillas el punto), no busques más: la copa menstrual es la respuesta.
El mercado las fabrica ‘a patadas’. Son de silicona de grado médico y se realizan en distintas tallas para adaptarse a todas las situaciones. Las más evolucionadas, como la de Enna Cycle, se realizan en texturas suaves y aterciopeladas y cuentan con tiradores que facilitan la extracción. Descubrirla es preguntarte qué habías hecho en tu vida hasta plantarte una de esas. Y, por supuesto, es no volver jamás al estadio anterior, fuera cual fuese. Ser ‘chica copa’ son todo ventajas.
Precio Easy Cup Tallas S y M con aplicador de Enna Cycle: 44 euros (se amortiza en escasos ciclos).
Hasta hace no tanto, ponerse ‘las braguitas de la regla’ significaba coger las bragas más viejas, zarrapastrosas y rojas del cajón de la ropa interior. Desde que las marcas se las han ingeniado para crear ropa interior para el periodo da gusto, no hay que temer por ensuciar las braguitas monas ni tenemos que ir hechas un cuadro.
Las bragas menstruales son la libertad hecha producto para la regla. Esencialmente, se trata de una braguita que incluye varias capas de protección que cumplen la misma función que una compresa: absorber la sangre. También las puedes usar en combinación con otro método, como la copa o un tampón, y así estar segura de que no te haces un Carrie si te despistas y no te cambias a tiempo.
Se enjuagan con agua fría hasta que el agua salga clara y después se lavan a 30° en la lavadora.
Bragas menstruales de Lefties. Con 4 o 5 capas de protección y realizadas en tejido confortable altamente absorbente.
Precio pack: 14,99 euros.
Si tu regla transcurre con dolor y no quieres recurrir a fármacos, quizá sea interesante dar una oportunidad a los parches de electroterapia. Esto es exactamente tal y como suena: tú te pones los parches en la ‘zona cero’ (en el bajo vientre) y activas los parches para recibir las ‘descargas’ de corriente eléctrica de baja intensidad. Hay 3 programas disponibles, y el dolor se reduce a través de dos vías: inmediata (el dolor deja de fluir a lo largo de la médula espinal gracias al ‘efecto compuerta’) y duradera (aumenta la liberación de endorfinas, hormonas naturales antidolor que son segregadas en el cerebro). Están especialmente indicados para la endometriosis.
¡Importante consultar al médico antes de usarlos!
Precio: 52,45 euros, de venta en Amazon.
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