Mi contractura y yo llegamos al Año Nuevo, aunque preferiria haberla dicho adiós hace tiempo y no pasar con ella al 2009. ¿Habrá algún fisioterapeuta, osteopata, traumatólogo disponible en estas fechas de pre-regalos de Reyes? ¿Por qué alguien no me regala un buen masaje en un spa? Mientras tanto todas las mañanas me toca hacer unos cuantos ejercicios de cuello. Demasiado ordenador…
¿Sabías que los ejercicios de cuello tonifican el mentón y la musculatura del pecho y además suben el escote?. ¿Qué haces cuando tienes dolor de espalda? Cuéntame… ¿Conoces un buen fisio?
¿Alguien ha probado la NAPRAPATIA? Es una nueva técnica sueca especializada en lumbalgias, ciática y dolores de espalda, cuello, hombros, etc. A caballo entre la quiropráctica y las terapias manuales, la naprapatia es un masaje que nos ayuda a liberar tensiones musculares, equilibrar bloqueos y llegar al origen de los problemas posturales.
Aunque según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo las causas principales de este tipo de dolencias son la manipulación manual, la inclinación o torsión frecuente de la espalda, el trabajo físico pesado y la vibración de todo el cuerpo. El riesgo de padecerlas puede aumentar con el ritmo de trabajo, la escasa satisfacción profesional y el estrés laboral.
Vía: El Economista.