La obesidad es la nueva enfermedad del siglo XXI, una pandemia que va en aumento sobre todo en países como España.
Los tips de la famosa Glucose Goddess (5 millones de seguidores en Instagram) se proponen estabilizar los picos de glucosa para tener más energía y alejar de nosotros la enfermedad.
He aquí una guía para hacer un détox pasada la Navidad de manera saludable y sin complicaciones.
Algunos medios han revelado que, además hacer ejercicio, Taylor Swift sigue una dieta equilibrada basada en la filosofía de ‘nutrición consciente’.
Aunque parezca una moda, el ayuno intermitente es una técnica común a diversas culturas y religiones.
Existe una explicación de por qué nos atraen tanto las comidas que más engordan y el Método da Vinci tiene la respuesta y la solución para tratar nuestros malos hábitos alimenticios con la comida basura y los alimentos ultraprocesados, entre otros trastornos de la conducta alimentaria. La realidad es clara: la mayoría de las personas […]
Por ‘hormesis’ responde esa idea aparentemente loca y del todo impopular a simple vista de que un poco de veneno puede ser bueno para ti.
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